--- title: 'マンジャロ投薬日記 28日目｜105.6kg。イベントの豪華ランチと5mg開始前日' url: 'https://automationse.net/mounjaro-diary-day-28' markdown: 'https://automationse.net/mounjaro-diary-day-28.md' date: '2026-09-26' description: 'この記事は筆者個人の体験記です。 マンジャロや整腸薬の使用、食事量を減らすことを勧めるものではありません。薬の用量や併用、食事、水分については医師・薬剤師の指示を優先してください。お腹の張りが続く・強くなる場合や、強い腹痛、繰り返す嘔吐などを伴う場合は医療機関へ相談してください。 28日目の体重は10…' taxonomy: category: - 管理人の雑記 - エンタメ tag: - マンジャロ - 投薬日記 - 体重記録 - ダイエット体験記 --- # マンジャロ投薬日記 28日目｜105.6kg。イベントの豪華ランチと5mg開始前日 ## [マンジャロ投薬日記 28日目｜105.6kg。イベントの豪華ランチと5mg開始前日](https://automationse.net/mounjaro-diary-day-28) 公開日 2026.09.26 更新日 2026.09.26 [マンジャロ](https://automationse.net/tag:%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%AD#body-wrapper) [投薬日記](https://automationse.net/tag:%E6%8A%95%E8%96%AC%E6%97%A5%E8%A8%98#body-wrapper) [体重記録](https://automationse.net/tag:%E4%BD%93%E9%87%8D%E8%A8%98%E9%8C%B2#body-wrapper) [ダイエット体験記](https://automationse.net/tag:%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E9%A8%93%E8%A8%98#body-wrapper) ![マンジャロ投薬日記28日目 105.6kg](https://automationse.net/user/pages/04.entertainment/18.mounjaro-diary-day-28/thumbnail.svg) > **この記事は筆者個人の体験記です。** マンジャロや整腸薬の使用、食事量を減らすことを勧めるものではありません。薬の用量や併用、食事、水分については医師・薬剤師の指示を優先してください。お腹の張りが続く・強くなる場合や、強い腹痛、繰り返す嘔吐などを伴う場合は医療機関へ相談してください。 ## 28日目の体重は105.6kg マンジャロ投薬日記28日目。今日の体重は**105.6kg**だった。 前回の105.0kgから数字は増えたが、今日はイベントで普段より豪華な昼食を取った。体重は食事内容や水分量、便通、測定のタイミングなどでも動くため、増えた分がそのまま脂肪になったとは考えず、今日の記録として残しておく。 ## 朝はカレー、昼はイベントでうなぎ 朝はカレーライスを食べた。 今日はイベントがあり、昼は普段よりも豪華なランチとしてうなぎを食べることになった。日常とは少し違う食事を楽しめた一日だった。 夜はグラノーラ。昼にしっかり食べたこともあり、軽めの内容になった。 ## お腹の張りを感じている 今日はお腹の張りを感じている。 そのため、現在はビオフェルミンを飲んでいる。ただし、張りの原因が食事内容によるものなのか、便通や薬の影響なのかは自分では判断できない。 市販薬を含めた薬の併用については、必要に応じて医師や薬剤師へ確認したい。お腹の張りが続いたり強くなったりする場合や、強い腹痛、繰り返す嘔吐などを伴う場合は、無理をせず医療機関へ相談する。 ## 2.5mgを終えて明日から5mgへ 予定では、明日からマンジャロ5mgの投薬を開始する。 これまで続けてきた2.5mgから用量が変わる節目になる。増量後に食欲や満腹感がどう変わるのか、体調に変化が出るのかは、実際に始めてみなければ分からない。 用量は自己判断で調整せず、診察で決まった内容と医師の指示に従う。開始後は、食事量だけでなく、お腹の張りや便通、吐き気などについても丁寧に記録していきたい。 ## 28日目のまとめ - 体重：**105.6kg** - 朝：カレーライス - 昼：うなぎ - 夜：グラノーラ - 体調：お腹の張りを感じる - 対応：ビオフェルミンを服用中 - 投薬予定：明日から5mgを開始 今日はイベントで普段より豪華なランチを楽しんだ一方、お腹の張りも気になった。5mg開始前の状態として残し、明日以降の変化を慎重に見ていこうと思う。 Previous Post Next Post --- ## Navigation - Parent: [エンタメ](https://automationse.net/entertainment.md) - Previous: [マンジャロ投薬日記 27日目｜105.0kgで横ばい。5mgへの切り替えを前に](https://automationse.net/mounjaro-diary-day-27.md)