この記事は筆者個人の体験記です。 マンジャロや整腸薬の使用、食事量を減らすことを勧めるものではありません。薬の用量や併用、食事、水分については医師・薬剤師の指示を優先してください。お腹の張りが続く・強くなる場合や、強い腹痛、繰り返す嘔吐などを伴う場合は医療機関へ相談してください。
28日目の体重は105.6kg
マンジャロ投薬日記28日目。今日の体重は105.6kgだった。
前回の105.0kgから数字は増えたが、今日はイベントで普段より豪華な昼食を取った。体重は食事内容や水分量、便通、測定のタイミングなどでも動くため、増えた分がそのまま脂肪になったとは考えず、今日の記録として残しておく。
朝はカレー、昼はイベントでうなぎ
朝はカレーライスを食べた。
今日はイベントがあり、昼は普段よりも豪華なランチとしてうなぎを食べることになった。日常とは少し違う食事を楽しめた一日だった。
夜はグラノーラ。昼にしっかり食べたこともあり、軽めの内容になった。
お腹の張りを感じている
今日はお腹の張りを感じている。
そのため、現在はビオフェルミンを飲んでいる。ただし、張りの原因が食事内容によるものなのか、便通や薬の影響なのかは自分では判断できない。
市販薬を含めた薬の併用については、必要に応じて医師や薬剤師へ確認したい。お腹の張りが続いたり強くなったりする場合や、強い腹痛、繰り返す嘔吐などを伴う場合は、無理をせず医療機関へ相談する。
2.5mgを終えて明日から5mgへ
予定では、明日からマンジャロ5mgの投薬を開始する。
これまで続けてきた2.5mgから用量が変わる節目になる。増量後に食欲や満腹感がどう変わるのか、体調に変化が出るのかは、実際に始めてみなければ分からない。
用量は自己判断で調整せず、診察で決まった内容と医師の指示に従う。開始後は、食事量だけでなく、お腹の張りや便通、吐き気などについても丁寧に記録していきたい。
28日目のまとめ
- 体重：105.6kg
- 朝：カレーライス
- 昼：うなぎ
- 夜：グラノーラ
- 体調：お腹の張りを感じる
- 対応：ビオフェルミンを服用中
- 投薬予定：明日から5mgを開始
今日はイベントで普段より豪華なランチを楽しんだ一方、お腹の張りも気になった。5mg開始前の状態として残し、明日以降の変化を慎重に見ていこうと思う。