この記事は筆者個人の体験記です。 マンジャロの使用や、食事量を減らすことを勧めるものではありません。薬の用量、食事、水分については医師・薬剤師の指示を優先してください。ガスやお腹の張りが強い・長引く場合や、強い腹痛、繰り返す嘔吐などを伴う場合は医療機関へ相談してください。

42日目の体重は102.8kg

マンジャロ投薬日記42日目。今日の体重は102.8kgだった。

前日の103.6kgから0.8kg下がった。ここ数日は102kg台と103kg台を行き来しており、日によって数字が動いている。

食事内容や水分量、塩分、便通、測定する時間などでも体重は変化する。脂肪が一日でその分減ったとは限らないため、短期の増減に振り回されず記録を続けたい。

朝はカレー、昼はなし

朝はカレーを食べた。ここ最近は作り置きのカレーを食べる日が続いている。

昼は何も食べなかった。食事を抜くことを目標にはせず、水分を取りながら体調を確認し、必要な食事を取るようにしたい。

夜は久しぶりの牛丼

夜は牛丼を食べた。

ここ最近はカレーばかりだったため、久しぶりに違うものを食べたという感覚があった。同じ食事が続いた後だけに、牛丼が気分転換にもなった。

食べたものと翌日の体重や体調を単純に結びつけず、その日の食事として記録しておく。

なぜかガスがまた増えた

今日は、なぜかまたガスが止まらないように感じた。

カレーが続いたことや、きのこ類を入れたこと、今日の牛丼、便通、マンジャロなど、気になる要素はいくつかある。ただし、この記録だけで原因を特定することはできない。

ガスの量だけでなく、お腹の張りや痛み、便通に変化があるかも見ておく。症状が強い、長引く、強い腹痛や繰り返す嘔吐などを伴う場合は、我慢せず医療機関へ相談したい。

明日は5mgの投薬予定

明日はマンジャロ5mgを投与する予定だ。

5mgへ切り替えてから、初回は強い吐き気があり、2本目では比較的落ち着いていた。次の投与後も、吐き気や食欲、お腹の張り、ガスなどの変化を記録する。

用量や吐き気止めなどの薬については自己判断で変更せず、医師・薬剤師の指示を優先する。

42日目のまとめ

• 体重：102.8kg
• 朝：カレー
• 昼：なし
• 夜：牛丼
• 体調：ガスがまた増えた
• 投薬予定：明日、マンジャロ5mgを投与

今日は久しぶりにカレー以外の食事として牛丼を食べた。一方でガスが増えたため、原因を決めつけず、明日の投薬後もお腹の状態を観察していこうと思う。