この記事は筆者個人の体験記です。 マンジャロの使用や食事量を減らすことを勧めるものではありません。薬の用量や吐き気止めの使用、食事・水分については医師・薬剤師の指示を優先してください。吐き気が繰り返す・長引く場合や、強い腹痛、繰り返す嘔吐、水分を取れない状態などがある場合は医療機関へ相談してください。

58日目の体重は102.4kg

マンジャロ投薬日記58日目。10月26日の体重は102.4kgだった。

前日の103.4kgから1.0kg下がった。ただし、水分量や食事内容、便通などでも体重は変わるため、脂肪が一日でその分減ったとは限らない。数字とあわせて、今日の体調も記録しておく。

朝食後に若干の吐き気

朝はベースブレッドを食べた。その後に若干の吐き気が来たので、吐き気止めを飲んだ。

服用後にどう変化したかまでは今回のメモにはないため、治まったとは補わず、吐き気があったことと服用したことを残しておく。

最近は月曜日の朝に吐き気がある

最近、月曜の朝に吐き気を感じることがある。

気持ちの面によるものなのか、それとも日曜日の投薬の翌日だからなのか。自分でも理由が気になっている。昨日はマンジャロ5mgを投与しているが、この記録だけで薬との関係や精神的な原因を判断することはできない。

曜日だけでなく、投薬からの時間、食事との前後関係、症状の強さや続いた時間も記録して、診察時に伝えたい。吐き気止めの使い方についても医師・薬剤師の指示を確認する。

昼はなし、夜は吉野家の牛すき焼き

昼は何も食べず、夜は吉野家の牛すき焼きを食べた。

昼を食べなかった理由や夕食の量については記録していないので、吐き気が原因だったとは決めつけず、食べたものをそのまま残す。

58日目のまとめ

• 記録日：2026年10月26日
• 体重：102.4kg
• 朝：ベースブレッド
• 昼：なし
• 夜：吉野家の牛すき焼き
• 体調：朝食後に若干の吐き気
• 対応：吐き気止めを服用
• 気になる点：最近、月曜朝に吐き気を感じることがある

今日は体重の変化よりも、繰り返している朝の吐き気が気になった。原因を自己判断で決めず、経過を記録して相談につなげていきたい。